O Tristeza!

Quando você precisa emagrecer 37 kg e já emagreceu 6 kg, ainda assim, não deve ir experimentar roupas em loja de magazine : DEPRIMENTE.
Café da manhã - suco de melancia com gengibre e limão, pão com óleo de coco
45 minutos de bici
Lanche - 2 ameixas, castanha e noz
Almoço - rucula, couve crua e refogada, brocolis, cenoura, abóbora, abobrinha, 3 cs de purê e 3 cs de carne seca gratinada.
Lanche - 30 g de ebicen
Jantar - 1 pão francês, ricota, azeite, laranja

Essa noite tem churrasco e bebida... Depois eu conto.
Bjos... Estou chateada.

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