Pesagem estranha

Ontem eu escrevi um post gigante mas na hora de publicar, puf.. ele sumiu ai que ódio....

Me pesei ontem... o resultado foi estranho: 98,5kg exatamente a mesma coisa da semana passada. Quem me acompanha sempre (né Marcia? rsrs) percebe que eu estou realmente fazendo as coisas bonitinho. Usando uma ferramentas nutricionais tenho controlado as porções que tenho comido então, concluo que:

1- a quantidade de frutas diárias pode estar prejudicando, sendo maior do que o necessário, estimulando mecanismos do metabolismo que dificultem o emagrecimento

2- depois de tantos anos de dietas, de tanto engorda-emagrece, o meu metabolismo está ficando mega resitente à mudanças, segurando com todas as suas forças o estoque de gordura considerado sagrado (alguém pode explicar para meu corpo que não estou em um deserto passando fome?)

3- O emagrecimento da primeira semana pode ter sido muito alto (o corpo da gente considera um abuso emagrecer "tanto" em tão pouco tempo) e estressante

4- Meus músculos estão crescendo (rsrsrs)

Como tem algo mudando em meu ser, dessa vez, não me permito entristecer pois sei que fiz uma semana linda, com direito a 6 dias de atividade física e por esse motivo, não vou esmorecer.

Essa semana, não farei grandes mudanças, só vou me atentar à quantidade diária de frutas para manter não enlouquecer minha produção de insulina.

Tratarei de verificar minha taxa de gordura corporal e de água, bem como as circunferências, para usar como parâmetro a mais e não ficar dependendo só da boa vontade da balança.

Estou com preguiça de escrever o que comi ontem (porque não fotografei) mas acreditem, o único doce foi um quadradinho de talento dark. Não houve abuso!