Vamos celebrar!!!!

Oi garotada!!!!
Pois é... esse ritmo de fim de ano é terrível. As comidas ficam muito mais bonitas. Felizmente há muita fruta linda por aqui também e o clima fica mais animador para nos mexermos.
No começo do desafio eu tracei uma meta digamos pretenciosa. Não a alcançarei, mas me sinto vitoriosa pois do início de novembro até hoje já se foram embora 8kg! Serviu de empurrão para mudanças de atitudes com relação a minha pessoa.
O que eu quero de 2012? Quero ter mais respeito para comigo. Quero me cuidar, me mimar!
Parece egoísta porque a impressão que da é que nos planos não sobra espaço para ninguém... mas não é verdade. Os que nos amam ficam contentes com nossa atitude para conosco e dão o maior apoio.
Que venha 2012, cheio de sucesso, de trabalho, de saúde e de paz. Estou te esperando 2012!

E hoje é meu aniversário!!!

Parabéns para mim e Feliz Ano Novo para nós!!!

o que Comi ontem? café da manhã: pão sem gluten, adesão de banana lanche: banana, pão sem gluten almoço: arroz integral com brocolis, ovos mexidos, salada, perinha lanche: uvas e 200kcal de chips de batata lanche2: 1 fatia de salame e 1 mordida do sanduíche de salame do maridon jantar: refogado feito com 1 filé de frango, couve picada, cebola, azeite, 1 colher de maionese sem colesterol e lâminas de avelas exercícios: 50 min de bici 2 horas passando roupa 2 horas na cozinha arrumando as coisas para a ceia PESAGEM: 93.6KG CONSEGUIIII beijos, FELIZ ANO NOVO!

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