Oi pessoal! Como foram de fim de semana? O meu foi cheio de comidinhas e cheio de atividades.
Antes de começar a falar sobre ele, vou transcrever aqui o comentário que fiz no blog do Desafio Desistir Jamais:

"Durante muito tempo eu deixava para amanhã... e eu inventava as desculpas mais esfarrapadas: "segunda eu começo pq é inicio de semana`, "dia 10 eu começo pq é uma dezena", etc etc... pior do que deixar para amanhã é a história do "só hoje" dessa vez esta sendo muito diferente: tranquilo, motivante. Não tenho passado fome. Tenho gastado muita imaginação para fazer comidas gostosas e tenho feito exercícios. Isso exige tempo e dedicação, mas EU MEREÇO "GASTAR" UM TEMPO COMIGO. Penso assim e sempre que bate preguiça de fazer exercícios eu penso: "NÃO TENHO ESCOLHA!""

Não pára não!

Poís é galera, com o peso que estou hoje e com os projetos em mente que tenho, não tenho mais escolhas. Não posso me dar ao luxo de parar. Tenho que continuar, tenho muita coisa boa para fazer (principalmente profissionalmente falando)! Ano que vem, ninguém me segura! Outro dia explico para vocês o motivo pelo qual eu acho que meu peso interfere em minha profissão.

Teve reunião na casa de um dos amigos da empresa. Nos reunimos para um churrasco informal nesse findi e hoje foi dia de ver as fotos (odeio!). Vou colocar na página de fotos. O que me consola é que eu estava bem pior (afinal, já se foram 8,2 kg em 1 mês e 15 dias). Prometo para mim mesma que daqui para frente as fotos só melhorarão, cada vez mais!

O que comi?
Sábado:
café da manhã: 1 fatia de pão integral com óleo de coco, suco de maracujá com couve
Lanche: 1 banana
Almoço, Lanche e Jantar: cervejas, linguiça, maionese, lentilha, arroz, abacaxi, melancia, 1/2 copo de vinho, 3 cozinhas da asa, 1 ameixa
(Churrasco das 16h a 00h kkkk)

Mas não foi só comilança no dia: teve 1h de bici, faxina rápida (2h) em casa e dancinhas no churras

Domingo:
Café da manhã: 1 pão frances com óleo de coco, suco de mamão com couve e batata yacon
Lanche: 1 banana
Almoço: chuchu, alface, cenoura e tomate, arroz misto (integral com parbolizado), frango assado e lagarto recheado. Sobremesa: 3/4 de chocolate diet, 2 tamaras e 5 damascos secos
Lanche: sorvete diet, muito sorvete diet e 3 biscoitos água
Jantar: suco de melancia (calor!!!!)

Como o sorvete foi muito, não tinha mesmo fome de comer mais nada de noite. Além disso, o mix gluten, laticíniios e adoçante me rendeu um baita piriri

De Exercícios foi só uma hora de bici pois tive que levar meus pais ao aeroporto, cheguei tarde e não rolou jogar o wii. :/

Como viram, não passei vontade mas também não dormi no ponto! É assim que se faz :D Tem que ser feliz

Hoje é dia de atenção redobrada para repor nutrientes gastos com as tranqueiras consumidas no fds