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| Café da manhã: café puro, suco de uva integral e "pão de queijo" sem gluten (feito com abóbora, farinha de banana verde e tcm) Lanche: 1 banana |
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| Almoço: A sopa (que agora parece um purê) de abóbora com quinoua, ervilha e carne e salada mix regada com óleo de linhaça Lanche1: uva, repolho roxo |
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| Lanche2: maçã desidratada em bolinhas (fofo né?) e 1/2 fatia do tal pão do café da manhã |
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