Não fique enfezado

Desde que comecei a reduzir a quantidade de alimentos, uma coisa mudou, para pior: o funcionamento do meu intestino.

Isso estava me deixando louca, estava cansada de ver as tais bolinhas de cabrito ou ainda ficar com aquela sensação de que algo ainda ficou para trás (urgh!).

Eu estava me sentindo literalmente enfezada. Hoje mesmo estava comentando com meu marido que eu estava me sentindo angustiada, apreensiva sem saber por quê.

Ontem, eu comprei uns chocolatinhos para (de forma comportada), comer um ao dia, no lanche da tarde (santa inocência). Nem preciso dizer que comi todos eles hoje de manhã né? O lado bom foi que assim que terminei de ingerí-los, fui ao banheiro e a angustia passou.

 

 

Esse não é um de meus gatinhos. Bem que eu gostaria que eles fizessem isso rsrs

Não estou me sentindo culpada. Pelo contrário, estou aliviada, além disso, eles bem que couberam no meu planejamento do dia (claro que podia ter ficado no primeiro...).

Disso, tirei uma lição: jamais fazer estoque de guloseimas na gaveta do escritório.

Continuarei a prestar atenção ao meu intestino daqui para a frente, para ver como ele vai se comportar.

Estou postando o que já comi e amanhã dou um update do jantar (se bem que já tenho em mente a última porção de sopa de lentilha com abóbora (completarei 7 dias jantando sopinha e até que gostei!)

 

Refeições:

 

Café da manhã: suco de melancia com alecrim, pão sem glúten

 

Lanche 1: 1 banana prata e 1 copo de suco de couve (couve batido com água)

 

Lanche 2: 1 alpino (aquele triozinho), 1 talentinho e um chocolate ao leite lacta (uma brincadeira de aproximadamente 450 kcal)



Almoço: Gnoochi caseiro recheado com calabresa, repolho roxo

Lanche: 1 maçã e 1 copo de chá verde (que valia por duas xícaras)

jantar: sopa de lentilha com abóbora e salada mix, raspadinha de manga.

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