Eu não costumo contar calorias, nem pontos, nem nada. Só tento manter equilíbrio entre os tipos de alimentos para obter o máximo de nutrientes necessários e uso aplicativos de smart fone para me lembrarem de que é preciso estar atento. Ocorre que hoje, meu marido foi comer no Mac o tal sanduíche novo de Angus sei lá o que e eu, curiosa fui olhar a quantidade de calorias: dizem que são quase 900!!!!! só no sanduiche! sem contar com batatas, refrigerante!!! Caraca! Até agora (com o lanche da tarde e um Chicabon de sobremesa), foi o que comi o dia todo de hoje!!!! Putz!
É tão fácil estourar a boca de balão no fim de semana né? Um sanduiche... batata... sorvete... pipoca de cinema... guloseimas de cinema... pizza no jantar...
E depois ainda fico me questionando como foi que fiquei assim!
Nesse fim de semana, terei aula da pós. Eu gosto bastante de ir para lá, mesmo "perdendo" o findi, mas o mais legal de tudo é que, dificilmente a gente exagera no consumo de calorias estando 10h por dia dentro de uma sala de aula!
Talvez eu não poste decentemente no fim de semana, mas as comidinhas eu tentarei colocar (se não ficar com vergonha de tirar foto do almoço do restaurante kkkk)
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| Vamos estudar! |
É um absurdo a quantidade de calorias dos lanches do Mc Donald's . E o pior é que dai umas duas horas vc está com fome de novo .
ResponderExcluirBjs