Café: 2 fatias de pão caseiro sem glúten, 1 figo, 1 cereja e café
Lanche: 1 banana
Almoço: salada mix, berinjela caponata, Chester atropelado (kkkk na realidade é resto de chester de novo...) e 1 colher de sopa de arroz integral (porque não tinha mais para trazer e eu tava com preguiça de fazer mais)
Lanche: 200 g de chocolate diet (o.O), 1 ameixa
Lanche 2: 3 lichias
Jantar: omelete feito com ovos (dãaa) e 1 fatia de peito de peru, salada mesclan, tomatinhos
Atividade física:
60 minutos de caminhada e 50 minutos de bici
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